Witam ponownie! Dzisiejszy wpis poświęcę dużym zmianom życiowym, jak np. przeprowadzka czy pojawienie się nowego członka rodziny. Wytłumaczenie tych zmian i oswojenie dziecka z nimi bywa trudne, szczególnie, gdy nasza pociecha jest w spektrum autyzmu i źle reaguje na wszelkie zmiany. Drodzy Rodzice dziś piszę dla Was.
Co to znaczy?
Lęk, jaki może towarzyszyć dziecku w sytuacji zmiany życiowej, często wynika z niewystarczającej liczby informacji dotyczących danego zjawiska. Dla nas dorosłych oczywiste jest, czym jest przeprowadzka albo, jak wygląda ciąża i jakie potrzeby ma niemowlę. Małe dziecko może mieć jakiś obraz danej sytuacji stworzony ze strzępków prawdziwych i nie do końca prawdziwych informacji, które uzupełnia dopowiedzeniami zgodnymi z jego etapem rozwoju. Dlatego też maluch martwi się, że skoro mama ma w brzuszku dzidziusia to pewnie go zjadła albo czy na pewno w nowym domu nie mieszkają duchy? Zróbmy z dzieckiem burzę mózgów np. Co to znaczy się przeprowadzać? Poprośmy dziecko o jego pomysły na wyjaśnienie zjawiska. Empatycznie konfrontujmy te nieprawdziwe i podpowiadajmy realne wyjaśnienia. Postarajmy się nie pozostawiać niedopowiedzeń. Szczególnie w przypadku dziecka w spektrum rozłóżmy wszystko na czynniki pierwsze. Warto, żeby wytwór tej burzy mózgów zawierał małe obrazki, żeby dziecko, które jeszcze nie czyta kojarzyło je z danym znaczeniem. Poniżej przykłady takich karty do burzy mózgów. Oczywiście można je także zrobić samodzielnie! Możemy zapisywać pomysły w chmurkach, a dziecko może w nich rysować obrazki pasujące do danego znaczenia.
Co się zmieni, a co zostanie takie, jak dawniej?
Duże zmiany nie zawsze oznaczają zmianę wszystkiego w życiu. Np. pojawienie się rodzeństwa nie sprawi, że rodzice przestają kochać starsze dziecko. Albo zmiana mieszkania, nowy pokój dziecka nie oznacza, że dziecko nie będzie mogło przyjść do nas w nocy, gdy będzie miało zły sen. Zmiana mieszkania to zmiana drogi do przedszkola, ale być może przedszkole zostanie to samo. Dajmy dziecku takie kotwice bezpieczeństwa. To szczególnie ważne w przypadku dzieci mocno przywiązanych do rutyny.
Sprawczość
Czasem zmiana może wywoływać lęk u dziecka. Jedną z metod zmniejszenia tego lęku jest budowanie sprawczości. Jak dać dziecku sprawczość w decyzjach dorosłych? Wystarczą małe rzeczy jak wybór koloru ściany do nowego pokoju albo nowej pościeli. W przypadku spodziewanego rodzeństwa może warto by nasz starszak wybrał jedno z pierwszych ubranek dla maluszka? Dajmy dziecku podejmować małe decyzje, oczywiście takie, które go nie przytłoczą. W ten sposób dziecko nie tylko poczuje, że jest zaangażowane w sprawę, ale także poczuje się silniejsze by podołać zmianie.
Plan działania
Jak już wcześniej wspomniałam to niejasne sytuacje często są źródłem lęku. By zmniejszyć lęk, zmniejszmy poziom niejasnych sytuacji. Możemy stworzyć wizualny plan zmiany, żeby dziecko wiedziało, na jakim jesteśmy teraz etapie i co będzie kolejne. Możemy dołączyć do planu-plakatu strzałeczkę, którą będziemy przesuwać razem z dzieckiem, gdy przyjdzie pora na kolejny etap. Warto by ten plan wisiał w widocznym miejscu np. na lodówce, a każdy etap oprócz jego nazwy zawierał jego wizualną reprezentację, która będzie jasna dla dziecka. Może zaangażujemy naszą pociechę do narysowania takich obrazków?
Oswajanie zmiany
Drogi Rodzicu, zastanów się proszę przez moment, w jaki sposób Twoje dziecko najchętniej przyswaja wiedzę. Wykorzystaj to do oswajania go ze zmianą. Twoja pociecha chętnie słucha opowiadań? Znajdź takie, które dotyczy Waszej zmiany i czytaj je często. Można takie znaleźć np. w książce ,,Nowe historyjki społeczne” autorstwa Carol Gray. Jeśli Twoje dziecko kocha muzykę poszukaj tematycznej piosenki… albo poproś sztuczną inteligencję o napisanie jej. Jeśli jesteś twórczy, możesz wykorzystać woje umiejętności by pomóc dziecku oswoić się z nową sytuacją.
Wymiana doświadczeń
Jeśli masz sprawdzone metody, które pomogły przygotować Twoje dziecko do zmian życiowych, zainspiruj innych rodziców i podziel się nimi w komentarzu. Jeśli masz w swoim kręgu kogoś, dla kogo ten wpis może okazać się pomocny – udostępnij go.
